depresja

Jeżeli odczuwasz lęk i niepokój, to już dziś dowiedz się, gdzie jest dobry psychoterapeuta Kraków oraz jaka psychoterapia Kraków jest najlepsza

Posted on 01/05/2019 7:59am
Wizyta u psychoterapeuty
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach bardzo dużo osób boryka się z różnorodnymi dolegliwościami. Pomimo tego, iż nauka cały czas idzie do przodu, a medycyna ciągle się rozwija nie ma możliwości wykluczenia wszystkich schorzeń z jakimi borykają się ludzie. Postęp cywilizacyjny, jakiego obecnie jesteśmy świadkami przynosi wiele plusów, lecz niestety są też jego minusy.
Read more >>

Światłoterapia - cudowny sposób na polepszenie nastroju

Posted on 12/02/2019 7:30am
fototerapia
Światłoterapia szczególnie polecana jest osobom, które doceniają zachodnią medycynę i życie zgodnie z naturą. Terapia światłem o dużej intensywności jest skuteczną metodą leczenia depresji zimowej. W dodatku pomaga pozbyć się uczucia napięcia spowodowanego stresem!
Read more >>

Jaka lampa do fototerapii jest odpowiednia?

Posted on 30/01/2019 7:27am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Nieciekawe samopoczucie na zimę może wywołać w szczególności niedostateczna ilość światła słonecznego we wczesnych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwalny jest szczególnie i może powodować zakłócenie cyklu snu czy rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Patrząc na problem jak depresja sezonowa, spotykany jest on dziś coraz częściej. Wtedy zmianie ulega stężenie serotoniny w mózgu, która odpowiada za sprawowanie kontroli nad nastrojem.
Read more >>

Jak leczyć depresję? I czym ona jest?

Posted on 25/05/2019 7:09am
depresja
Source: pixabay
Czy posiadamy świadomość co to jest depresja?

Nie mamy na nic chęci, wszystko nas męczy, drażni i mamy wrażenie że cały świat staje przeciwko nam, kiedy my przecież wyłącznie pragniemy troszkę posiedzieć w łóżku oraz nic nie zrobić? A może posiadamy kogoś, kogo zachowanie rozpoczyna nas martwić i posiadamy poczucie, że już wcale nie możemy do niego przemówić?
Read more >>

Jaką funkcję pełni psychoterapeuta oraz kiedy warto pójść na psychoterapię?

Posted on 15/07/2015 9:47am
psychologia
Source: flickr.com
Psychoterapeuta to kompetentny specjalista, jaki pomaga pacjentom przejść przez rozmaite męczące sytuacje, kłopotliwe chwile czy też pojawiające się kłopoty. Nie zapewnia on gotowych rozwiązań, ale użycza wsparcia emocjonalnego oraz psychicznego, pomaga inaczej zerknąć na to, co chwilowo dzieje się w życiu pacjenta, jaki nie zawsze potrafi zerknąć na niektóre rzeczy z innej, lepszej perspektywy. Pomaga pacjentowi przeistoczyć sposób myślenia bądź postępowania i radzić sobie z przeszkodami i życiowymi problemami.
Read more >>