Depresja sprawia, że gaśnie radość życia, przyszłość ukazuje się jako seria pustych dni, a przeszłość jawi się jako pasmo porażek. Stanowi temu, towarzyszy niechęć do świata, rozpacz i żal. Coś, co jedni z nas odczuwają jak chwilowe niepowodzenie, dla innych jest życiowym nieszczęściem.

Zimą i jesienią, gdy dzień jest krótki i nie ma| słońca, zapadamy w „zimowy sen”. Ludzie czują się osłabieni, senni, przygnębieni, szwankuje intelekt. Wydawałoby się, że kiedy nadchodzi wiosna, lato, wydłuża się dzień i świeci słońce, depresja nie powinna nas dotknąć. Niestety, na przekór naturze, chorujemy. Gwałtowny wybuch przyrody sprawia, iż człowiek nie nadąża za nią. Zostaje w tyle, zaczyna mieć kłopoty z nastrojem. Zważywszy na ten fakt, na depresję może zachorować i Włoch i Eskimos.

Chociaż podłoża jej powstawania nie zostały jeszcze odkryte, sądzi się, iż głównym czynnikiem jest niedobór światła słonecznego docierającego do siatkówki naszych oczu. Biorąc pod uwagę, przynoszącym największe efekty sposobem leczenia tego zaburzenia jest fototerapia z wykorzystaniem stworzonych do tego celu lamp fluorescencyjnych. Lampa antydepresyjna służy naświetlaniu oczu pacjenta sztucznym jasnym światłem o mocy zbliżonej do naturalnego, jednak kilka lub kilkanaście razy mocniejszym od ogólnie dostępnego oświetlenia - lampa antydepresyjna na ilumina.pl. Zauważono, iż odpowiednia ilość sztucznego światła korzystnie wpływa na wydzielanie hormonów i przekaźników mózgowych. Zbawienne w skutkach dla chorych okazują się również zimowe wyjazdy do krajów Europy Południowej. W radzeniu sobie z sezonową depresją, pomocne może być unikanie stresujących sytuacji, oraz jak największy odpoczynek w tym trudnym czasie. Warto także częściej wychodzić jak najczęściej na spacery i otaczać się życzliwymi ludźmi (-> tutaj na więcej przeczytasz na www na więcej zobaczysz pod tym adresem na tutaj więcej na tutaj na pełną ofertę na tej stronie na tym adresem szybko uzyskasz pomoc (rehabilitacje) na strona na na to na kompletną propozycję na tej stronie na na stronie na o tym na link na ) .



Każdy z nas ma dni, w których ciężko jest nam wstać z łóżka. Jak rozpoznać, że chandra zamienia się w stan depresyjny?

Kiedy ten niespotykany wcześniej nastrój zaczyna utrudniać nam funkcjonowanie, a każdy dzień przypomina tor przeszkód, należy bezzwłocznie zgłosić się do psychiatry. Depresję można pokonać!