Na zewnątrz słonecznie i pięknie, a Ty nie masz humoru i ochoty na nic? Znowu dotknęła Cię depresja? Ten problem spotyka niestety coraz częściej bardzo dużo osób.

Z drugiej jednak strony, mimo różnorodności dostępnych rozwiązań, rośnie także liczba osób popadających w stany depresyjne. Rzecz jasna nie ma jednej przyczyny i jednego źródła depresji.

U każdego z nas powody tego stanu mogą być inne. W związku z tym trudno jest podać jedno, najlepsze rozwiązanie, które umożliwiłoby skutecznie zniwelować problem. Istnieją jednakże proste, a przy tym efektywne rozwiązania, które pomogą nam poprawić swój nastrój i spojrzeć optymistycznie na życie.

Spośród wielu rozwiązań warte uwagi jest leczenie (leczenie boreliozy) depresji światłem. Brzmi zastanawiająco? Jeśli myślimy, że jest to nie możliwe, to nie mamy racji. Wiele badań na temat depresji dostrzega powiązanie złego samopoczucia z brakiem stosownej ilości energii. Światło ma bardzo duży wpływ na nasze ciało, nawet jeżeli sądzimy, że nie ma ono żadnego znaczenia. Nie bez powodu naturalny rytm to na przemian dzień i noc. Nasze istnienie bez światła, byłoby wręcz nie możliwe. Tą prostą zasadę wykorzystuje dziś wielu specjalistów, choć na dobrą sprawę, już nasi praprzodkowie akcentowali moc i potęgę słońca (światłoterapia - ILUMINA).Oczywiście natura nie zawsze jest dla nas łaskawa, nie zawsze bowiem możemy cieszyć się upalnym dniem, opalać na plaży i pochłaniać promienie słoneczne. Dlatego właśnie powstały przeróżnego typu lampy nagrzewające, które mają nam dodać energii, nawet w zachmurzony i przygnębiający dzień.

Użycie takiej lampy jest bardzo proste, wystarczy posiedzieć w jej świetle pół godziny, aby przyjemne ciepło i energia pobudziły nasze ciało do życia. Ważne jest jednak, by taką kurację powtarzać codziennie (lampa na depresję od ILUMINA). Dzięki temu z czasem zaczniemy dostrzegać pozytywne jej efekty. Zaufajmy więc naturalnym metodom i poprawiajmy sobie humor przy pomocy prostych, niemniej skutecznych rozwiązań.