Każdy człowiek na pewno czasem odczuwa ból i dyskomfort wynikający z jakichś nieprawidłowości, czy infekcji. Bierzemy wówczas parę tabletek lub kładziemy się do łóżka w oczekiwaniu, aż ów nieprzyjemne uczucie samo minie. Jednakże są się momenty, kiedy to nie starczy i musimy wyciągnąć rękę po pomoc lekarską. Taki stan, choć może nam się to zdawać nieprawdopodobne, jest na porządku dziennym sporej grupy osób.

Każdy, kto uprawia jakikolwiek sport kiedyś raczej dozna jakiegoś rodzaju kontuzji. Jest to właściwie nie do uniknięcia, ale nie jest powodem do rozpaczy. Mięśnie, stawy czy ścięgna czasem po prostu odmawiają działania. Czasem wystarcza jeden nieuważny krok, by zrobić sobie krzywdę. To nie znaczy jednak, że trzeba porzucić naszą pasję. Wystarczy tylko odpowiednia diagnoza i odpowiednie leczenie. Nawet najbardziej uważny sportowiec to potwierdzi

Aktualnie jest spory nacisk na zracjonalizowaną dietę i uprawianie sportu. Zależnie od płci oraz wieku powinniśmy stosować odpowiednie środki.

Jak istotna jest konsultacja lekarska wie każdy, kto chociaż raz miał problemy i niezbędne musiał skorzystać z usług specjalisty. Nie mamy tu jednocześnie na myśli zwykłego przeziębienia lub kataru, mowa o groźnych kontuzjach, chorobach, jakie mogą nieodwracalnie zmienić nasze życie. Każda z tych osób, a też osoby, które nie były zmuszone być może korzystać z tych usług powinni absolutnie zdawać sobie sprawę z tego problemu. Problem jest bowiem tego typu, iż choć wszyscy kiedyś być może będziemy wymagali takiej interwencji, to jednocześnie w naszym kraju nie można być tego pewnym.

Współczesny tryb życia nie jest dobry dla naszego organizmu. Spędzamy zdecydowanie za dużo czasu na naszym stanowisku pracy. A kiedy powracamy po morderczym dniu do swoich czterech kątów, zazwyczaj siadamy przed komputer i w taki sposób marnujemy nasz wolny czas, który można zaplanować na przykład na treningi. Aktywność fizyczna to idealne lekarstwo na różnego typu dolegliwości układu kostnego, które dają się we znaki ludziom, posiadającym siedzącą pracę. Zwykle przeżywamy nasz długi dzień pracy przy biurku w złej pozycji. Nie robimy sobie również potrzebnych pauz ani nie stosujemy żadnych ćwiczeń fizycznych. Bardzo cierpią na tym nasze stawy, a także mięśnie.

Uprawianie sportów zawsze łączy się z ryzykiem wystąpienia kontuzji, jednak są aktywności, przy jakich niektóre urazy pojawiają się szczególnie często. Przykładowo przy piłce nożnej i narciarstwie częstym kontuzjom ulegają kostki i stawy kolanowe, to tam właśnie występuje największa ilość skręceń, zwichnięć czy zerwań wiązadeł. W szczególności te ostatnie urazy są bardzo niemiłe, bo wymagają przeprowadzenia zabiegu operacyjnego i eliminują taką osobę na wiele długich tygodni z uprawiania sportów.