Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, rozkręca zabawę i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na przyjęciu nierzadko sprawia, że ludzie dbający o własną sylwetkę nagle przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy znaczy to, że jeśli jesteśmy na diecie powinniśmy zupełnie pomijać spożywanie wszelkiego alkoholu? Nie do końca. Na szczęście minimalne dawki niektórych trunków wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola powinna sprawić, że na nich poprzestaniemy.