Jest to zioło bardzo znane oraz proste w uprawie, które mogłoby mieć również bardzo dobry wpływ na Twoje zdrowie. Jej liście posiadają białko oraz węglowodany, a poza tym jest ona bogata w fosfor i magnez.

Mięta zielona zwana również pieprzową to również bogate źródło witaminy A oraz B3.

Zaciekawił Cię ten artykuł? Jeżeli tak, to bez wahania sprawdź tu (https://stomatologiacichon.pl/cennik-uslug-stomatologicznych/) podobne materiały - one również są godne uwagi.

Jeżeli idzie o siłę działania zioła, to nie ma różnicy czy jest to mięta suszona, czy świeża. Posiada ona przede wszystkim wpływ na procesy trawienne ludzkiego organizmu, co jest bardzo istotne, jeśli pragniemy troszczyć się o odpowiednią figurę. Jej liście zwiększają pobudzają wytwarzanie żółci i usprawniają pracę jelit. Jej liście są używane w zaburzeniach trawiennych, w schorzeniach wątroby oraz dróg żółciowych. Liście mięty mają także funkcjonowanie przeciwbakteryjne oraz nieznacznie uspokajające. Kiedy cierpimy na dolegliwości żołądka, napar z mięty powinien zostać pierwszą rzeczą, o której pomyślisz. Wspomniany napar zniweluje bóle i pomoże Twojemu ciału mierzyć się z problemami jelit.

Najbardziej popularna jest herbata miętowa, jaką można serwować zarówno na zimno jak i na gorąco. W zimie to idealna herbata rozgrzewająca, natomiast w czasie letnim doskonale ugasi Twoje pragnienie. Wywar z mięty to przyjemny i orzeźwiający smak, pozostawiający w ustach uczucie świeżości. Jest to napój, jaki jednocześnie orzeźwia oraz przeciwdziała senności. Mało ludzi wie, że świeże albo suszone listki mięty można by dodać do twarożku czy sałatek.

W tym czasie potrawa zyska wyjątkowo interesujący aromat i smak. Warto także pamiętać, aby wrzucić parę liści mięty do wrzącego mleka. Będzie przeciwdziałać to jego zwarzeniu. Liście mięty można też żuć.