Każda z nas mieć idealną figurę i czuć się lekko. Kilogramy, nagromadzone przez zimę najlepiej jest zacząć spalać jeszcze przed latem, by móc potem swobodnie pokazać się w bikini na plaży. Samo ograniczenie żywienia to jednak nie wszystko. Sens odchudzania to przede wszystkim jedzenie właściwych produktów. Są również inne sposoby, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu.

Aby zacząć chudnąć, zdecydowanie należy odstawić tłuste jedzenie, słodycze oraz białe pieczywo. Błędem osób będących na diecie jest głodówka, która owszem powoduje początkowy spadek wagi, ale po powrocie do starych przyzwyczajeń, waga wraca i to często z dużą nawiązką. Aby wspomóc odchudzanie, trzeba dobrze nawadniać organizm. Gdy w naszym ciele nie ma odpowiedniego poziomu wody, chudniecie będzie powolne, nawet jeżeli drastycznie ograniczymy ilość spożywanych pokarmów. Co jednak pić, aby dobrze nawodnić organizm? W trakcie stosowania diety polecana jest przede wszystkim niegazowana woda, ale rewelacyjnie sprawdzą się także zarówno herbaty zielone (Demmers), jak i herbaty Pu - erh. Można pić je do posiłków, jak i pomiędzy nimi. Są smaczne oraz pomogą w walce o zgrabną sylwetkę.



Herbaty zielone mają bogatą woń. W zależności od gatunki oraz stopnia rozdrobnienia suszu, okres zaparzania może być różny. Zielonej herbaty nie zalewamy wrzątkiem, wskazane jest, by temperatura wody nie nie przekraczała 90 stopni. Jeśli chcemy, by zielona herbata miała pobudzające działanie, nie nie powinniśmy zaparzać jej dłużej niż 3 minuty. Kiedy chcemy się wyciszyć i zrelaksować, zaleca się parzenie naparu przez dłuższy czas, aby garbniki mogły związać się z teiną i zapewnić herbacie odpowiednie właściwości. Napar z zielonej herbaty może być parzony kilka razy, za każdym razem możemy podczas parzenia uzyskać inny aromat, w zależności od tego, jaki preferujemy.

Są takie szkoły zaparzania opisywanej herbaty, które mówią o tym, iż pierwszy napar należy odlać, a dopiero kolejne nadają się do spożycia.

Bardzo nam przyjemnie, że powyższy post zostawił po sobie przyjemne uczucie. Chcemy namówić Cię do nowej strony - tam można zobaczyć również (https://drjanicki.pl/interwencyjne-leczenie-bolu) świeże fakty.

Zielona herbata pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, przyspiesza metabolizm i oczyszcza ze szkodliwych produktów przemiany materii. Natomiast herbaty Pu – erh (skąd pochodzi herbata pu-erh?) zalicza się do herbat czerwonych. Wykazują także doskonałe działanie oczyszczające, pobudzają pracę wątroby oraz ułatwiają chudniecie. Zaparzać je powinno się 3-7 minut, w zależności jaki chcemy uzyskać aromat. Dzięki jej działaniu moczopędnemu, pozwala na wydzielenie się z ciała toksyn, obniża także ciśnienie i dobrze reguluje poziom złego cholesterolu.