Choć cierpi na to aż 80 procent Europejczyków, to wiedza o tym, że jest to zakwaszenie organizmu umyka gdzieś naszej uwadze. A to niedobrze, gdyż dolegliwość ta jest niezbyt przyjemna a do tego utrudniająca życie. Powoduje podatność na infekcje, osłabienie i senność, odpowiedzialna jest za problemy z włosami i ze skórą. Dobrze jest dowiedzieć się, czym właściwie jest zakwaszenie organizmu i jak powinno się z tą dolegliwością walczyć.

Zakwaszenie organizmu to nic innego jak zla równowaga kwasowo-zasadowa. Normalne pH w organizmie waha się na poziomie 7,35 – 7,45, jest to wartość lekko zasadowa. Problemy zaczynają się, kiedy wartość zbliża się w stronę większej kwasowości.

Tylko teraz oceń terapia indywidualna opole ten tekst, który jest niesamowicie zajmujący. Zrób to właśnie w tym momencie! Przekonasz się, że faktycznie należy to zrobić!

Wówczas zaczynają się pojawiać problemy. Na zakwaszenie organizmu mają wpływ stres, szybkie tempo życia i brak ruchu. Oczywiście, przyczyną także jest spożywany pokarm. Dieta obfita w sód, wapń czy potas działają zbawiennie na nasze ciało, czyli zasadowo, jednak, kiedy w naszym pożywieniu górę bierze fosfor, chlor czy siarka zmierzamy w kierunku wzrastającego zakwaszenia.

Prace badawcze wskazuja, że najbardziej wartościowa dla naszego organizmu proporcja to 80 procent do 20 procent na korzyść diety zasadotwórczej. Zgadza się, ale jak to wcielić w życie? Wystrzegajmy się tak zwanych pokarmów wysokoprzetworzonych, zrezygnujmy z sporych ilości mięsa, kawy, mocnej herbaty a także napojów alkoholowych. Istotne też jest, by nawadniać nasz organizm.

Miejmy na uwadze to, iż zakwaszenie naszego ciała oznacza same problemy. Wpływ na autonomiczny układ nerwowy jest ogromnie negatywny, gdyż wpływa on na pracę serca, trawienie, sen czy oddychanie. Początkowe objawy, jakie powinny nas zaniepokoić, to wzdęcia, zgaga, zmęczenie, bóle głowy (także migrenowe), wyczerpanie czy uczulenia skórne. W momencie gdy zbagatelizujemy te pierwsze symptomy potem już może być jeszcze gorzej, gdyż zakwaszenie zaburza prace naszego organizmu, który staje się wrażliwy na kolejne, bardziej poważne choroby.

Istotnie, nie warto poddawać się tej dolegliwości, tym bardziej, iż nie jest dla nas ostatecznym wyrokiem. Odpowiednim postanowieniem, pracą nad własną kondycją, zmianą diety (obejrzyj wideo z przepisami), możemy zmienić nasze życie. To podobnie, jak w wielu innych przypadłościach, całość wygląda niezbyt interesująco, ale w momencie gdy zdamy sobie sprawę, że to od nas w ostateczności zależą przyszłe rezultaty, to pojawia się zielone światło, trzeba wtedy ruszyć z miejsca i dokonać zmiany.