Teraz multum osób walczy z problemem otyłości. W dzisiejszych czasach problem otyłości jest ogromnie powszechny i mnogość osób codziennie boryka się z tym kłopotem. Oczywiście nadwagę i otyłość wolno przemóc, jednak nie jest to łatwe i wymaga wysokiego wysiłku, pracy nad sobą, zaangażowania oraz nieustępliwości.

Odżywianie - jest to proces polegający na dostarczaniu wszelkiej żywej komórce pokarmów w stanie naturalnym czy po przetworzeniu na różnorodne dania a także napoje w celu podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, poprawnego rozwoju i stanu zdrowia. Odżywiona powinna zostać każda z komórek naszego ciała.