Dobra informacja jest taka, że co raz więcej rodaków postanowiło odmienić swój dotychczasowy tryb życia. Zdaliśmy sobie sprawę, że nasze codzienne nawyki były niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Po pierwsze za dużo pracujemy. W pracy bywamy narażeni na mnóstwo przykrych sytuacji. A gdy powracamy do domu, bywamy przemęczeni i poddenerwowani, co negatywnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też na nasze więzi z najbliższymi. Nasza codzienna dieta także pozostawia wiele do życzenia. Zrezygnowaliśmy z domowych i pożywnych posiłków na rzecz tłustych przekąsek, połykanych w biegu, w barach szybkiej obsługi. Tego typu złe zwyczaje żywieniowe w zastawieniu z ogromną ilością kawy powodują nieustanne problemy trawienne.

W każdej dziedzinie niezwykle istotne jest przyswajanie nowych umiejętności i ciągłe dokształcanie się. W szczególności, jeżeli pracujemy w zawodzie, gdzie następuje nieustanny rozwój metod i technologii, jak na przykład stomatologia. Warto przeznaczyć letnie miesiące na znalezienie dla siebie interesujących szkoleń i kursów.