Alergia pokarmowa, to nieprawidłowa odpowiedź odpornościowa systemu wywołująca następowanie rozmaitych symptomów. Symptomy przybierają tę samą postać i zawsze zachodzą po spożyciu takiego jedzenia, na jaki dana osoba jest uczulona. Zastosowanie diety eliminacyjnej pozwala na wyeliminowanie uczulającego artykułu, oraz unikanie oznak alergii.

W obecnych czasach kult postawnej, umięśnionej figury jest niezmiernie powszechny. Zmiana złych nawyków jest zawsze korzystna, wskazane jest aby jednak podjeść do tego ze zdrowym rozumem.