Mieszkanie w sercu miast, gdzie jest ścisk, mieszkańcy skoncentrowani są na niewielkiej przestrzeni, a w powietrzu i wodociągach krąży wiele substancji, jakich nazw zwykły człowiek nie umie nawet przeczytać, ma swój niezaprzeczalny wpływ na nasze życie. Do zasadniczych kłopotów związanych z życiem w tak bardzo ucywilizowanych obszarach należą nieuleczalne choroby, jakimi jeszcze w poprzednim stuleciu nikt nie musiał się zamartwiać: alergie, cukrzyca, podwyższone ciśnienie, powszechna nadwaga.

Te bardzoprzewrotne, żerujące na ciele bardzo wolno, lecz uparte schorzenia oddziałują na cały organizm – nie tylko na organy, które, można by sądzić, są bezpośrednio narażone na działanie choroby, jak trzustka na działanie cukrzycy. Zazwyczaj w taki czy inny sposób straci na tym cały organizm ciało.

Kliknij zamieszczony tu (https://smacznepodroze.pl/nasiona-c-18_21.html) odnośnik kierujący do analogicznego studium - ono bez dwóch zdań też okaże się dla Ciebie ekscytujące.

Całości nie ułatwia prawda, że tak nadwaga, cukrzyca, jak i podwyższone ciśnienie, pomagają występować tym samym powikłaniom – niszczą cały układ krwionośny, wywołują podwyższony poziom cholesterolu. Jeszcze gorszy jest fakt, że nadwerężony układ krwionośny sprzyja rozwijaniu się cukrzycy, a ta – nadwagi.

Stanowi to zamknięte, błędne koło. Dużo ludzi pojęło, że mając nadwagę, pracując po osiem godzin w ciągu dnia w pozycji siedzącej i nie mając odrobiny ruchu są skazani na duże ryzyko wymienionych schorzeń, więc sięgają po słodzik, który dodają do kawy, herbaty czy do niskokalorycznych ciast, zamiast cukru. Jest to z pozoru właściwe posunięcie, ale nie zawsze – pierwszy słodzik, który się pojawił, również jeszcze do niedawna najczęściej sprzedawany – aspartam – ma bardzo niekorzystne działanie na organizm człowieka, prowadząc do uszkodzeń układu nerwowego i wywołując podwyższone ryzyko nowotworów. Chociaż pozostałe słodziki są dużo mniej groźne, tak naprawdę też nie rozwiązują pierwotnego problemu. Inną kwestią kwestią jest prawda, że ludzie nie szczędzą sobie kawy – kawa i herbata wiecznie były lubiane, lecz nie każdy może te trunki spożywać na potęgę. Zwłaszcza ludzie z nadciśnieniem powinni bardzo spokojnie, pod kontrolą lekarza i z ciśnieniomierzem obok popijać słabe napary.

Fakt jest taki, że aby zachować pełnię witalności, należy zrezygnować z mnóstwa rzeczy: cukru, słodzików, napojów z kofeiną lub teiną. Do pobudzenia się rano wystarczy świeże jabłko, do osłodzenia życia – odrobina miodu. I dużo sportu. By utrzymać zdrowie, trzeba zmienić cały styl życia i do reszty oduczyć się zaspokajania pewnych szkodliwych potrzeb.