Masaż, to znaczy kuracja dotykiem – dlaczego warto wykonać zabieg?

Posted on 21/03/2019 7:39am

Masaż stanowi jedną ze starszych metod leczenia, która oddziałuje na prawie cały organizm człowieka, jak również na stan jego psychiki. Odpowiednio wykonany może zrelaksować napięte mięśnie, uspokaja układ nerwowy, łagodzi bóle mięśniowe. Jednak jakie konkretne skutki dla naszego organizmu może on ze sobą nieść? W dzisiejszych czasach masaż jest kojarzony głównie jako rodzaj leczenia różnego rodzaju bólów mięśniowych i nie tylko. Tradycyjny masaż kojarzy się przede wszystkim z postępowaniem uśmierzającym ból w okolicach kręgosłupa i pleców, który powstał wskutek zbyt długiego siedzenia w jednej pozycji, np. w biurze albo szkole.


masażysta
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Posiada on jednakże wiele więcej możliwości zastosowania. Fizjoterapia w formie masażu jest polecana pacjentom po przeróżnych urazach, jak również po długim leżeniu w łóżku, ponieważ może ona usprawnić zwiotczałe mięśnie i powstrzymać ich zanik. Sportowcy bardzo często korzystają z zabiegów masażystów, aby pobudzić i uelastycznić swoje ścięgna i stawy, co zwalcza niebezpieczeństwo wystąpienia kontuzji.

Za pomocą masażu możemy także ulepszyć proces oddychania – ruchomość klatki piersiowej zostaje polepszona, a niezbędne do oddychania mięśnie stają się mocniejsze.

Inne, także bardzo zajmujące szczegółowe omówienie opisywanego tematu znajdziesz tu. Zobacz koniecznie a z pewnością nie stracisz czasu!

Fizjoterapia jest również stosowana u osób z obniżonym ciśnieniem i różnego rodzaju chorobami krążenia – po zabiegu krew zaczyna sprawniej krążyć, a serce równo pracować, dzięki czemu np. znacznie szybciej wchłaniają się krwiaki. Interesujący jest fakt, że masaż (zobacz: masaż wrocław) może mieć wpływ nawet na układ odpornościowy. Dzięki temu nie jesteśmy tak podatni na różne wirusy i nie chorujemy zbyt często. Masaż jest również polecany w celach kosmetycznych. Może on w widoczny sposób poprawić kondycję skóry i zapobiec powstawaniu cellulitu oraz zmarszczek.


Z powodzeniem usunie on toksyny z organizmu i zapobiegnie powstawaniu obrzęków, dając uczucie lekkości. Masaż jest także idealnym sposobem na szybką i długotrwałą poprawę samopoczucia. Podczas zabiegu w mózgu człowieka tworzone są endorfiny, czyli hormony szczęścia. Sprawia to, że zezwala on nam na całkowite rozluźnienie myśli i zapomnienie o problemach dnia codziennego - czujemy się szczęśliwi i spokojni, a jednocześnie przepełnieni energią do dalszej pracy. Właśnie dlatego jest on zalecany przede wszystkim osobom, które wykonują zawody narażone na wysoki poziom stresu.

Tags: sportowcy, mięśnie, bóle, endorfiny