Wybór trenera to nie jest sprawa prosta. Powierzenie własnej formy w ręce nieprofesjonalnego trenera z upływem czasu przysporzy nam więcej kłopotów niż pożytku.

Trenerzy personalni są to osoby, od których są zależne rezultaty, jakie osiągniemy.

Personalny trener w niezwykle krótkim czasie będzie mógł uzyskać z podopieczną osobą optymalny rezultat. Przy tym nie traci się zdrowia, ponieważ spadek lub wzrost wagi musi na bieżąco być kontrolowany. Zezwala to unikać rozstępów. Instruktor osobisty, jest to osoba, która przez nawiązanie więzi z klientem na płaszczyźnie zawodowej, jest w stanie wpłynąć na niego na tyle, żeby w momentach rezygnacji ponownie zaszczepić motywację do działania i nadzieję w swe zdolności. Jest również dietetykiem, który układa pod gust gastronomiczny swego klienta smaczne oraz pełnowartościowe posiłki. W pracy trenera personalnego bardzo istotne jest osobiste podejście do klienta. Tego typu trener może posiadać nawet dwudziestu podopiecznych, z którymi spotyka się twarzą w twarz i monitoruje na bieżąco ich wyniki. Dowolna osoba może być całkiem inna i posiadać inne upodobania kulinarne i inne zamierzenia treningowe.

Bardzo istotna jest również pozytywna energia, która powinna emanować od trenera personalnego. Powinna to być warta zaufania osoba, która jest zdolna zjednywać sobie ludzi, ale również powinna być konsekwentna w funkcjonowaniu oraz nie iść na ustępstwa, kiedy o tego typu ustępstwach nie może być mowy. Inną zupełnie sprawą jest podejście do tej profesji. Musi być to człowiek z pasją, który jest zdolny właściwy styl życia przekształcić w sposób na swoje życie. Jest to bardzo ważne zwłaszcza, gdy personalnych trenerów jest coraz więcej. Taki trener personalny (trener personalny bielsko biała) w naszym kraju jest bardzo popularnym zawodem.

Wskaźnik zaangażowania w pracę, to również prezencja osoby, z którą rozpoczynamy współpracę. Powinna być schludna, lecz również powinna prezentować nienaganną postawę. Cechami trenera są przykładowo zarysy mięśni, sprawność fizyczna, odporność czy siła.