Słabe libido nie jest wielkim problemem - jeśli objawia się tylko co pewien czas. Jednakowoż jeżeli ktoś nieustannie skarży się na brak libido, musi rozpocząć niejako walczyć z tym zjawiskiem. Zatem zainteresowani zwiększeniem własnego libido - bądź libido faceta/kobiety, powinni zapoznać się z poradami umieszczonymi przez człowieka, który miał bardzo duże kłopoty z libido, niemalże zawalił się jego długoletni związek, lecz na szczęście jakoś dał sobie radę. W końcu libido i tak nie jest nieuleczalną chorobą, to akurat pewne.

Można śmiało powiedzieć, że dużo daje diametralna zmiana diety. A więc należy jeść o wiele więcej owoców oraz warzyw - pyszne to, a do tego bardzo zdrowe. Należy również zjadać więcej ryb: no przynajmniej co piątek. Nawet jeśli nie jesteśmy zbytnio religijni, i tak nie możemy myśleć, że jedzenie ( skórzewo restauracja ) mięsiwa w piątek jest w porządku. Tzn. równie dobrze moglibyśmy wybrać inny dzień, lecz wydaje się, iż to piątek jest strzałem w dziesiątkę. Efektywne w walce o wysokie libido są także suplementy diety. No wiadomo - ciężko o wielce skuteczny suplement diety, lecz w sumie można powiedzieć, że szczególnie naturalne suplementy są w porządku (przeczytaj więcej). A co najbardziej istotne, cechują się najzupełniej nieszkodliwym działaniem. Bo i o tym trzeba pamiętać - ciężko myśleć, iż czymś OK jest to, aby dla większego libido najzwyczajniej w świecie się podtruwać!

Warto także mocniej docenić usługi specjalistów. Najczęściej nawet jeśli mamy problemy erotyczne, nie tylko mowa o libido, wcale nie szukamy pomocy w gabinetach seksuologów. No wiadomo - dopiero od kilku lat polskie społeczeństwo jest "nowoczesne", a wcześniej, mowa o latach PRL-u, seks był tak jakby tematem zamkniętym, ale w dzisiejszych czasach chodzenie do seksuologa nie jest żadnym powodem do wstydu. Spokojna głowa: seksuolog nie ugryzie, nigdy nie wyjawi innym naszych wszystkich sekretów. A co najbardziej znaczące, tylko seksuolog może przepisać dla nas lek na libido - bardzo często tego typu medykamenty są bardzo efektywne, co do tego trudno mieć jakiekolwiek wątpliwości (przeczytaj opinie). Zatem walczmy o własne libido, bo jeżeli kłopoty z popędem mamy przez bardzo długi czas, pewnie z dnia na dzień nie dojdziemy do pełni zdrowia. To pewnie coś jasnego.