Czy wiesz, czym jest AMD? Zwykle nie mamy zbyt sporej wiedzy na temat chorób oczu, choć dotykają one coraz większej liczby osób. Najczęściej zaczynamy interesować się opcjami leczenia dopiero wówczas, gdy już dopadnie nas schorzenie - jednakże warto zdać sobie sprawę z tego, że czasem wtedy jest już za późno.

O wiele korzystniej jest wcześniej zadbać o to, żeby do takich zaburzeń nie dopuścić - w takich przypadkach niewątpliwie najważniejsza jest profilaktyka. Czy i jak zatem można uchronić się przed zwyrodnieniem plamki żółtej?Nie ma pewnych wiadomości na temat tego, czy profilaktyka z pewnością efektywnie pozwala na zapobieganie dolegliwościom, które powoduje zwyrodnienie plamki żółtej, jednak na pewno zawsze trzeba przynajmniej próbować. Jeżeli dobra dieta (dietetyk kliniczny Revita Bielany Wrocław) pozwoli przynajmniej odsunąć w czasie chorobę, wtedy na pewno warto podjąć taki wysiłek. Warto przy tym zaznaczyć, że leczenie AMD jest bardzo ciężkie (kliknij-> zapobieganie AMD), a w dodatku często jest także kosztowne.Na początek warto określić, czy jesteś w grupie ryzyka. Zwyrodnienie plamki żółtej zwykle atakuje osoby po pięćdziesiątym roku życia, jednakże są jeszcze kolejne symptomy, które pozwalają stwierdzić, czy jesteś zagrożony zachorowaniem na tę dolegliwość. Trzeba także zaznaczyć, że kobiety chorują o wiele częściej niż mężczyźni. Na dodatek swoje oczy powinni często badać ci, którzy regularnie palą papierosy. Oczywiście nie bez znaczenia są również obciążenia genetyczne - kiedy w Twojej rodzinie ktoś już cierpiał na zwyrodnienie plamki żółtej, wtedy kategorycznie powinnaś zwrócić na tę sprawę szczególną uwagę - optegra.com.pl/.

Gdy okaże się, że w Twoim przypadku ryzyko zapadnięcia na zwyrodnienie plamki żółtej jest trochę większe niż w przypadku innych ludzi, wtedy możesz wprowadzić zmiany do Twojej diety. Nawet jeśli nie będą w stanie uchronić Cię przed zwyrodnieniem plamki żółtej, i tak bez wątpienia przyczynią się do poprawy Twojego samopoczucia. Co zatem powinnaś włączyć do swojej codziennej diety, a jakich rzeczy lepiej unikać? Między innymi powinnaś postawić na zielone warzywa, które są ogromnym źródłem luteiny, fantastycznie wpływającej na kondycję oczu. W Twojej codziennej diecie kategorycznie powinny się znaleźć takie warzywa jak kapusta, zielona fasola czy pomidory. Dobrze sprawdzą się również ryby, bogate w kwasy korzystne dla naszego zdrowia.