Stan uzębienia jest jednym z istotnych elementów decydujących o naszym wyglądzie oraz o zdrowiu całego organizmu. Jak dbać o zęby, by były zdrowe i służyły nam przez całe nasze życie? Co uczynić, aby cieszyć się zdrowymi zębami?

Zapobieganie próchnicy a także innym schorzeniom zębów polegać będzie zawsze na tym samym – najistotniejszą rolę odgrywa tutaj codzienna higiena uzębienia i jamy ustnej. Ważne jest także zredukowanie spożycia produktów mieszczących cukier, jako że jest on podstawowym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. Codziennym jak też znanym od dawien zabiegiem jest mycie ząbków szczoteczką oraz pastą przez plus minus 3 minuty – minimum dwa razy na dzień, a najlepiej po każdym posiłku. Można używać szczoteczki elektrycznej bądź manualnej, wybór należy do nas – dentyści powiadają, iż każda z nich doskonale spełnia swe zadanie, jeśli tylko czyścimy ząbki stosownie długo i robimy to dokładnie. Wyróżniamy trzy rodzaje szczoteczek o rozmaitej twardości włosia: miękkie, twarde i średnie

Szczoteczkę dobrze wymieniać co 3 miesiące, bo po tym czasie traci ona swe pierwotne przymioty, włosie się odkształca i gorzej czyści ząbki. Liczne bakterie wraz z cząsteczkami pożywienia zbierają się też na języku oraz tworzą osad, który trzeba usunąć. Prócz indywidualnej troski o higienę ząbków oraz jamy ustnej, przynajmniej dwa razy w roku należy odwiedzać dentystę. Dentysta obejrzy nasze zęby (wybierz profesjonalne leczenie kanałowe) oraz sprawdzi, czy wszystko z nimi w porządku.

Oczyści je również z odkładającego się kamienia nazębnego. Wizyty u stomatologa pozwolą szybko spostrzec a także wyleczyć zmiany próchnicowe jak też przeciwdziałać schorzeniom przyzębia.