Zaparcia czyli trudności w oddawaniu stolca spowodowane zwolnieniem działań perystaltycznych niekiedy zachodzą na zmianę z biegunką oraz mogą im towarzyszyć kurczowe boleści brzucha, wzdęcia i gazy. Większość zatwardzeń jest wywołana ubytkiem błonnika w pokarmie oraz niedobór właściwej ilości płynów, a też starszy wiek, siedzący tryb życia, depresja, napięcie, nadużywanie leków przeczyszczających, to wszystko może powodować zaparcia.

Sposoby na uciążliwe zaparcia
Skuteczne sposoby na zaparcia to parę zabiegów, jakie oczyszczą jelita - test na pasożyty ze złogów. Aby zapobiegać zaparciom powinno się stosować dietę wysoce błonnikową, jaka posiada wiele owoców, warzyw, ziarna fasoli czy groszek. Dietetycy polecają także sposoby na zaparcia bazujące na świeżych owocach, jarzyn i produktów pełnoziarnistych do każdego posiłku. Rodzynki czy różne suszone owoce, a też brązowy ryż, brokuły, fasolka, pieczywo pełnoziarniste oraz otręby pszenne to produkty niosące sporo błonnika.

Spożywanie tych towarów w dziennej diecie i wypijanie 8-10 szklanek wody ograniczy występowanie zatwardzeń. Stan zapalny stawów to schorzenie reumatyczne, które powoduje stan zapalny, ból oraz sztywność jednego lub więcej stawów.

Zwyrodnienie stawów a konsekwencje
Problemy ze stawami dotykają osoby z powodu starości, ale też z powodu obciążenia stawów czy też postaci zapalnych. Reumatoidalne zapalenie stawów jest schorzeniem ogólnoustrojową, która nierzadko dewastuje naczynia krwionośne, serce oraz różne narządy wewnętrzne. Leczenie większości typów stanów zapalnych stawów opiera się na zestawianiu działania farmakologicznego z gimnastyką oraz odpoczynkiem.

Leki farmakologiczne, jakie używa się w leczeniu stanu zapalnego stawów, blokują proces zapalny oraz łagodzą boleść. Są dwie podstawowe grupy lekarstw przeciwzapalnych między innymi ibuprofen, ketoprofen czy naproksen, indometacyna oraz piroksykam, itp. Do drugiej grupy preparatów przeciwzapalnych należą m.in. Kortykosteroidy, czyli leki o silnym działaniu, zalecane do chwilowego używania. Oczywiście stosowanie leków na kłopoty ze stawami powinno odbywać się pod okiem lekarza. Problemy ze stawami koją również kąpiele wodne i masaże, które czasowo zmniejszają sztywność oraz ból w niektórych postaciach zapalenia stawów. O czym warto przeczytać