Czym są nagniotki i jak z nimi walczyć? O czym należy pamiętać, kiedy przystąpimy do walki z tym schorzeniem?

Posted on 30/11/2023 12:17pm

Nagniotek to okrągłe stwardnienie skóry, powstaje on na palcu stopy. Trzon nagniotka sięga w głąb skóry, tam uciska na delikatną warstwę okostną, a to powoduje mocny ból. Tkanka więc wokół nagniotka może być dosyć zaczerwieniona, niekiedy zaś się może zdarzyć, że występuje tam stan zapalny. Jak radzić sobie z nagniotkami? Czy usuwanie nagniotków jest bezpieczne?

stopa
Author: Jorge in Brazil
Source: http://www.flickr.com
Są w sumie cztery przyczyny powstawania nagniotków. Pierwsze z nich nie zaskakuje - to niezbyt dopasowane obuwie. Kolejną przyczyną może być niezbyt dbały chód, w tej więc okoliczności nie dają radę nawet najbardziej wygodne buty. Nagniotki powstają również wtedy, jak śródstopie nie jest prawidłowo wysklepione. Ostatnią przyczyną jest genetycznie uwarunkowane zwyrodnienie palców stóp (chociaż tego rodzaju przyczyna występuje dosyć rzadko). W większość więc przypadków to my sami sobie zawiniliśmy, a objawy są tak przykre, że powinniśmy coś z tym zrobić.



Kiedy chodzimy bowiem odczuwamy ból i występuje miejscowe stwardnienie skóry. Wyleczenie nagniotków tak naprawdę jest zależne od przyczyny ich powstania (aby temu zapobiec - zobacz więcej). Jeśli przyczyną było nieodpowiednio wybrane buty, to trzeba w przyszłości wystrzegać się takiego zakupu.

Kiedy zaciekawi Cię ten temat, obejrzyj ponadto podobne nasze portale, które omawiają to zagadnienie - z pewnością też Cię zaabsorbują.

Buty trzeba nabywać na spokojnie, powinniśmy je właściwie przymierzać. Co ważne, na zakupy lepiej wybrać się w godzinach popołudniowych, ponieważ w ciągu dnia stopy są opuchnięte i w takiej sytuacji trudno wybrać odpowiednie obuwie. Jeszcze bardziej mądrym działaniem będzie obrysowanie kształtu stopy przykładowo na tekturze, wycięcie go i wzięcie go ze sobą na zakupy.

leczenie stóp
Author: osseous
Source: http://www.flickr.com
Dzięki temu możemy wkładać tak przygotowaną stopę do buta, ażeby sprawdzić, jak wiele wolnego miejsca jest jeszcze w bucie. Jak nagniotek się tworzy z powodu nieprawidłowego chodu, najczęściej dzieje się tak u dzieci, to korzystnie stosować specjalne ćwiczenia lecznicze. Jak powodem jest niedostateczna wysokość śródstopia należy zacząć stosować specjalne wkładki lecznicze do butów. Możemy je dostać w punktach ortopedycznych i aptekach. Oczywiście, różnorodne preparaty na odciski też będą pomocne w walce z nagniotkami . Topowoduje, iż realne jest odpowiednie wybranie butów, ażeby uniknąć występowania nagniotków. Jednak, zawsze trzeba o tym pamiętać.

Tags: obuwie, skóra, dzieci, buty, stopa, tkanka